महिला सऊदी ब्लैक बेल्ट ने अपनी कहानी साझा की

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मई १५, २०१९

 

  • उसने माताओं और बच्चों के लिए अपनी स्वास्थ्य और फिटनेस का पोषण करने के लिए अपनी पत्रिका स्थापित करने का समय दिया है

जेद्दाह: लंबी, पतली और सुडौल, नेहद सुलेमानी कराटे में आपकी विशिष्ट ब्लैक बेल्ट नहीं है।

“अपने बचपन के दौरान, मैं अपने माता-पिता के साथ विदेश में रहता था। उन्होंने देखा कि मैं स्कूल में कितना सक्रिय था और मुझे विभिन्न खेलों के लिए प्रोत्साहित किया। तब से, बीज लगाया गया था और अब, मुझे खेल से प्यार है, “वह मुस्कुराती है, 8 साल की उम्र में उन शुरुआती दिनों को याद करते हुए।

अधिकांश सऊदी महिलाओं ने पिछली पीढ़ियों को देखा, जिन्होंने संरचित खेल का अभ्यास नहीं किया था, वे अभी भी अपेक्षाकृत फिट हैं। बेशक, कारण यह है कि उनकी कई दादी-नानी आज की तुलना में अधिक सक्रिय जीवन शैली थीं।

एक अधिक निष्क्रिय, डिजिटल दुनिया में, खेल उस सक्रिय अस्तित्व को बदलने के लिए तेजी से महत्वपूर्ण है। विज़न २०३० के भाग के रूप में, २०१७ में सऊदी अरब में लड़कियों के पब्लिक स्कूलों में शारीरिक शिक्षा को औपचारिक रूप से शामिल किया गया था।

किंगडम में स्पोर्ट्स में अधिक महिलाओं को प्रोत्साहित करने के लिए किंगडम की ड्राइव राजकुमारी रीमा बिंत बांदर की नियुक्ति के साथ जारी रही, जो कम्युनिटी स्पोर्ट्स के लिए सऊदी फेडरेशन की प्रमुख बनने वाली पहली महिला थीं।

२०१४ के बाद से, सुलेमानी ने कोच रावण जहरान, पेशेवर प्रशिक्षक और स्वेट आर्मी जिम के संस्थापक के साथ प्रशिक्षण लिया है। वह अमेरिकी फिटनेस आइकन एलेक्सिया क्लार्क के साथ भी प्रशिक्षण लेती हैं।

जबकि सुलेमानी के पास कराटे में एक ब्लैक बेल्ट है, वह सऊदी महिलाओं की बास्केटबॉल टीम की कप्तान भी बन गई – जेद्दा में अल-जवारा स्टेडियम में खेलने वाली पहली महिला टीम।

“मैं युवा लड़कियों को बताता हूं कि अगर वे एक अच्छा जीवन और अच्छा शरीर चाहते हैं, तो व्यायाम करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सुल्तानी खाने पर जोर दिया जाता है कि स्वस्थ भोजन खाया जाए।

उन्होंने कहा कि व्यायाम करने के लिए एक उपयुक्त क्षेत्र की खोज करना, इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ इसका अपना आनंद भी है: “विशेष रूप से दिन के कूलर समय के दौरान जेद्दा में कॉर्निश पर चलना और टहलना बहुत प्यारा है।”

सऊदी अरब में महिलाओं के लिए जिम और खेल सुविधाओं की प्रचुरता के साथ, व्यायाम या शारीरिक गतिविधि में संलग्न न होने का कोई बहाना नहीं है।

सऊदी महिलाओं ने ओलंपिक में भाग लिया है और विभिन्न खेलों में टीमों की स्थापना की है।

किंगडम में एक महिला रेसिंग ड्राइवर, रीमा जफाली भी है, जिसने २०१९ एफ४ ब्रिटिश चैम्पियनशिप में अपने देश का प्रतिनिधित्व करते हुए इतिहास बनाया है।

सोशल मीडिया के लिए, यह विचारों का आदान-प्रदान करने और जनता तक पहुंचने का एक शानदार तरीका साबित करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण साबित हुआ है। सुलेमानी प्रदर्शन वीडियो पोस्ट करके दूसरों की मदद करने के लिए इसका उपयोग करता है।

“सोशल मीडिया मुझे दूसरों को अपनी कक्षा दिखाने की अनुमति देता है। मैं उन्हें कसरत के विचार देता हूं और विभिन्न व्यायाम चालों का पता लगाता हूं।

उसने माताओं और बच्चों के लिए अपनी स्वास्थ्य और फिटनेस का पोषण करने के लिए अपनी पत्रिका स्थापित करने का भी समय दिया है।

यह आलेख पहली बार अरब न्यूज़ में प्रकाशित हुआ था

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